Der Neumond im Krebs trifft dich in einer Woche, die von einer besonderen inneren Qualität geprägt ist. Die rückläufigen Planeten laden deinen Geist zur Ruhe ein. Die Konjunktion von Sonne und Merkur im Krebs verbindet dein Denken, Fühlen und Erinnern auf eine Weise, die dir wertvolle Einblicke in deine emotionale Innenwelt schenkt. Und Uranus bringt frischen Wind, nicht als äußerer Wirbelsturm, sondern als leiser Impuls, der dich fragt, ob das, was du bisher als selbstverständlich betrachtet hast, wirklich noch zu dir passt.

Wie gut gelingt es dir, dir selbst gegenüber die liebevolle, fürsorgliche Mutter zu sein, die du vielleicht schon immer gesucht hast? Wie oft gibst du anderen die Wärme, die Geduld und das Verständnis, die du dir selbst versagst?

Dieser Neumond fragt nicht, was du als Nächstes tun sollst. Er fragt, wie du dein Inneres zu einem Ort machen kannst, an dem du dich wirklich zuhause fühlst. Es ist Zeit, nach innen zu gehen und dort etwas Neues zu pflanzen.

‍Für dein Moon Magic Ritual

Bereite dir einen besonders gemütlichen, weichen Raum vor. Zünde eine Kerze an, in Weiß, Silber oder einem zarten Blau. Lege dir Journal und Stift bereit, einen Mondstein an deine Seite, wenn du einen besitzt und vielleicht auch ein leckeres Getränk dazu.

‍#1 Die Meditation: Dein inneres Zuhause

Komme über deinen Atem ganz im Hier und Jetzt an.
Mit jedem Ausatem lässt du etwas mehr los.
Lege eine Hand auf dein Herz und eine Hand auf deinen Bauch.
Spüre die Wärme deiner eigenen Berührung.
Du gehst mit deiner Aufmerksamkeit nach innen, tiefer als deine Gedanken, tiefer als deine Gefühle.
Irgendwo in deiner Mitte, hinter allem, entdeckst du einen Ort.
Er ist vertraut, als hättest du ihn schon immer gekannt, ohne je bewusst dort gewesen zu sein.
Das ist dein inneres Zuhause.

Du schaust dich um.
Wie sieht dieser Ort aus? Was hörst du? Was spürst du?
Lass Bilder kommen, ohne sie zu bewerten.
Was auch immer erscheint, es gehört dir.
Dann fragst du dich leise:
Was brauche ich gerade wirklich?
Lass die Antwort kommen.
Bleib noch einen Moment hier, im Warmen und bei dir.

‍#2 Die Coaching Übung: Ein Brief an dich selbst

Nimm dein Journal und schreibe einen Brief an dich selbst. An den Teil von dir, der manchmal zu kurz kommt.

Beginne mit den Worten:

Ich sehe dich. Und ich möchte dir sagen...

Lass den Brief aus dem Ort kommen, den du in der Meditation besucht hast. Nicht aus dem Kopf, sondern aus deinem Inneren.

Schreibe dann:

• Was brauche ich gerade wirklich von mir selbst?
• Wo darf ich mir mehr Fürsorge, mehr Geduld, mehr Sanftheit schenken?
• Was halte ich mir selbst schon lange vor, das ich loslassen darf?
• Welche nährende Energie möchte ich in mein Leben einladen?
• Wie kann ich mir in den nächsten Wochen ein liebevolles Zuhause in mir selbst sein?
• Welchen Samen pflanze ich mit diesem Neumond?

Unterschreibe den Brief mit deinem Namen. Lies ihn noch einmal, dann falte ihn und lege ihn bewusst an einem besonderen Ort ab.

Denn der nächste Vollmond im Krebs lädt dich ein, ihn wieder zu öffnen. Dann darfst du nachlesen, was du dir versprochen hast und spüren, was davon bereits in dir lebendig geworden ist.

Krebs erinnert dich daran, dass du anderen nur so viel geben kannst, wie du dir selbst zu geben bereit bist.

Dieser Neumond ist eine Einladung, bei dir anzufangen.

Bei dir zuhause zu sein.